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骨盤矯正をすると

1.姿勢の改善骨盤は体の中心に位置し、姿勢に大きな影響を与えます。骨盤が正しい位置にあると、脊柱が調整され、姿勢の改善が期待されます。

 

2.痛みの緩和:骨盤の歪みや不正な動きが痛みの原正により、骨盤の位置や動きを正常化することで、腰痛など身体の痛みを緩和する効果がある。

 

3.骨盤周辺の筋肉のバランス調整:骨盤の歪みや不正な動きは、骨盤周辺はもちろん体全体の筋肉のバランスを崩すことがあります。骨盤矯正により、筋肉のバランスを整えることで、全身の筋肉の機能を向上させる効果が期待されます。

 

5.血液循環の促進:骨盤の歪みが血液循環を妨げることがあります。骨盤矯正により、骨盤の位置や動きを正常化することで、血液循環を促進する効果が期待されます。

骨盤矯正が必要な人とは

1.腰痛や骨盤周辺の不調を抱える人

骨盤の歪みや不調が原因で腰痛や仙腸関節痛、坐骨神経痛などの症状を抱える人には、骨盤矯正が効果的であるとされています。骨盤の矯正により、脊椎や関節の負担を軽減し、症状の改善が期待されます。

 

2.姿勢が悪い人

 骨盤の歪みが姿勢の悪化につながることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用などで長時間同じ姿勢を取ることが多い人や、姿勢が崩れがちな人には骨盤矯正がおすすめです。骨盤を正しい位置に戻すことで、正しい姿勢を取り戻し、姿勢の悪化を防ぐことができます。

 

3.スポーツ選手やトレーニングを行う人

スポーツやトレーニングを行う場合、骨盤が歪むことでパフォーマンスの低下やケガの原因となることがあります。特にランニングやジャンプなど、下半身を使う運動では骨盤の歪みが影響しやすいため、骨盤矯正が有効です。骨盤の歪みを改善することで、運動能力を向上させ、ケガの予防にもつながります。

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